Khuyến Mãi
Hướng Dẫn Mua Hàng
Ðặt Hàng
[giaban]180,000 VNĐ/500g[/giaban]
[tomtat]
Giá bán: 180.000 VNĐ
Mua sỉ: Liên hệ
Tình trạng: mới 100%
[/tomtat]
[mota]Hạt hạnh nhân được tôn vinh như một “nữ hoàng” của các loại hạt. Loại hạt khô giòn này cùng với những ứng dụng tuyệt vời của chúng trong lĩnh vực ẩm thực, sức khỏe chắc chắn sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ và chỉ muốn chạy đến ngay Sài Gòn Best Food và mang về cho mình những túi hạnh nhân tuyệt vời nhất.
Hạt hạnh nhân – quà tặng thiên nhiên tuyệt lành của xứ sở Địa Trung Hải
Quê hương của loại hạt này đến từ vùng Địa Trung Hải đầy nắng gió, chúng phát triển về tận phía Đông dọc côn sông Yamuna ở Ấn Độ, lan đến các đất nước vùng nhiệt đới như Afghanistan, Pakistan cùng những quốc gia thuộc vùng Trung Á khác. Dần dần, hạnh nhân bắt đầu có mặt tại Bắc Phi, Châu Âu, Hoa Kỳ… Giờ đây, hạnh nhân đã thật sự rất phổ biến trên toàn thế giới, và hẳn nhiên không thể thiếu tại Việt Nam.
Vốn là một trong những loại cây chứa nhiều chất độc không hề tốt cho sức khỏe con người, nhưng trải qua một thời gian được những người nông dân thuần hóa, hạnh nhân lại biến thành một loại cây có giá trị rất lớn với nhiều bộ phận trên cây có thể sử dụng được. Mà dưỡng chất tốt nhất chính là nằm trong phần hạt của loại quả này.
Thành phần dinh dưỡng trong hạt hạnh nhân
Được đánh giá khá cao về mặt dinh dưỡng, những nghiên cứu đã tìm ra rằng lượng chất khoáng như magie, kali… cũng như các thành phần vitamin A, E… trong hạt hành nhân là cực kỳ dồi dào. Chính vì điều này, hạnh nhân có thể trở thành một nơi cung cấp sinh lực cho thể chất lẫn sắc đẹp của chúng ta. Bên cạnh đó, hạt hạnh nhân cũng chứa một lượng chất xơ cao, nên giúp việc tiêu hóa diễn ra tốt hon8, chất béo không bão hòa đơn – là một trong những chất béo tốt cho cơ thể có khả năng hỗ trợ máu được lưu thông tốt, giảm đi tình trạng xơ vữa động mạch nói riêng, các căn bệnh tim mạch, huyết áp nói chung, cùng theo đó là tăng khả năng đề kháng cho cơ thể.
Bạn có thể theo dõi thành phần dinh dưỡng có trong 100g hạt hạnh nhân để hiểu rõ hơn những giá trị mà loại hạt này mang lại cho chính bạn.
Công dụng của hạt hạnh nhân mang lại cho bạn là gì?
- Cân bằng cholesterol trong cơ thể
Lượng Cholesterol tốt sẽ nhờ hạt hạnh nhân mà tăng lên, trong khi đó, những dưỡng chất trong loại hạt này cũng có khả năng điều tiết và kiềm hãm hoạt động của cholesterol xấu, từ đó, cơ thể như có được một lớp bảo vệ rất tốt.
- Trí tuệ cải thiện tối đa
Vốn chứa một lượng lớn Phenylalanine vốn là chất hỗ trợ rất nhiều trong việc phát triển nhận thức của con người, hạt hạnh nhân có khả năng giúp cải thiện được tình trạng hoạt động của não bộ như tinh thần sảng khoái, giảm stress…
- Tốt cho sự phát triển của thai nhi
Nếu các bà mẹ ăn nhiều hạt hạnh nhân trong thời gian mang thai, họ đã góp phần giúp cho thai nhi được phát triển tốt hơn, hạn chế tối đa nguy cơ khuyết tật ở em bé. Có được điều này là do hạt hạnh nhân chứa khá nhiều hàm lượng axit folic.
- Củng cố hoạt động của hệ tim mạch
Những chất có khả năng hỗ trợ tốt cho tim mạch như chất béo bão hòa đơn, potassium cũng như protein có chứa trong hạnh nhân một khối lượng rất đáng kể. Hơn nữa, vitamin E trong loại hạt này hoạt động tối ưu như một chất chống oxy hóa rất tốt khiến cho tim mạch được khỏe mạnh hơn đáng kể, điều hòa huyết áp. Không chỉ thế, chúng còn giúp hạ thấp mức homocysteine còn được biết đến như một chỉ số báo hiệu cho độ đóng mảng trong mạch máu.
- Da và tóc được cải thiện
Không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe, hạt hạnh nhân còn là niềm ưu ái của biết bao cô gái trong việc làm đẹp. Mặt nạ hạnh nhân có khả năng mang đến làn da sáng mịn, mềm mại, giảm trừ được các nếp nhăn và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng lão hóa. Một chút dầu hạnh nhân cũng có khả năng giúp tóc trở nên chắc mượt hơn, đặc biệt với những ai còn đang vướng phải tình trạng vảy gàu trên da đầu, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào loại hạt này để đánh bay những vết gàu đáng ghét.
- Phòng chống ung thư hiệu quả
Có khá nhiều loại thực phẩm có khả năng ngăn ngừa được ung thư rất cao, mà hạt hạnh nhân là một trong số đó. Nếu tích cực ăn hạt hạnh nhân với liều lượng đầy đủ, bạn đã xây dựng nên một bức tường rào giữa bản thân bạn với căn bệnh ung thư kết tràng đấy.
- Giảm béo hiệu quả
Hẳn đến đây, chắc chắn khá nhiều cô nàng sẽ rất thích thú, với hạt hạnh nhân, khi chúng được tiêu hóa sẽ tạo nên một cảm giác no bụng mặc dù bạn không ăn uống gì nhiều, chính vì vậy bạn không phải luôn đắm mình trong tình trạng thèm ăn.
Hạt hạnh nhân dành cho những ai?
Hẳn nhiên, một loại hạt thiên nhiên với rất nhiều dưỡng chất như hạnh nhân, chúng sẽ phù hợp với rất nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Đặc biệt, loại hạt này chắc chắn mang lại rất vô vàn hữu ích dành cho những đối tượng sau, vốn là những người cần đến lượng dinh dưỡng trong hạnh nhân nhiều nhất.
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú
- Những người cao tuổi muốn duy trì thể trạng và sự minh mẫn
- Trẻ em đang phát triển cần nhiều chất dinh dưỡng
- Các bạn gái có nhu cầu làm đẹp cũng như tăng cường sức khỏe
- Bệnh nhân đang đối mặt với tình trạng cao huyết áp, mắc các bệnh tim mạch, táo bón
- Những người hay ốm vặt, cần được tăng cường những dưỡng chất
- Những người có chế độ dinh dưỡng thất thường, gầy ốm
Ăn hạt hạnh nhân sao cho đúng cách
Cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, bạn không nên ăn quá nhiều hạt hạnh nhân vì có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Liều lượng tốt nhất là khoảng 25 – 35 hạt hạnh nhân/ ngày.
Bạn có thể ăn sống hạt hạnh nhân, lúc này hạt giữ được vị béo bùi khá ngon miệng. Thành phần dinh dưỡng trong hạt cũng không thay đổi gì. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng nên ngâm trước qua một đêm, do lớp vỏ cứng bên ngoài có chứa chất tannin axit-1 sẽ được giải phóng ra khi hạt này bong tróc vỏ ra. Từ đó, chất dinh dưỡng từ hạt hạnh nhân sẽ tác dụng tối đa vào cơ thể bạn.
Bạn hãy áp dụng cách thức ngâm hạt sau để nâng cao hiệu năng sử dụng hạt. Dùng một lượng hạnh nhân tùy ý ngâm cùng 1 muỗng cà phê nước và muối trong nước sạch. Bạn ngâm hạt ít nhất trong 8 giờ đồng hồ để hạt hạnh nhân đạt đến một độ mềm thích hợp. Sau đó, để hạt khô ráo, lột sạch vỏ và đã có thể bảo quản trong túi ziplock. Mặc dù quá trình thực hiện có thể hơi mất công và tốn thời gian, nhưng bạn có thể tận dụng được lượng lớn chất dinh dưỡng thông qua cách thức này.
Nếu bạn không thích ăn hạt hạnh nhân còn sống, hãy bỏ chúng vào lò nướng trong 5 – 7 phút ở trong khoảng 170 độ C. Lúc này, hạnh nhân sẽ dậy được mùi hương thơm đặc biệt, cộng thêm sự ấm nóng càng khiến cho chúng trở nên ngon tuyệt hơn nữa.[/mota]